Page 22 - 7Days

ЧТО ЕСТЬ? НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ сит старая поговорка. А современная из пищи и из-под кожи, то он сразу же «Человек есть то, что он ест» — гла- женными. Но как только жир уходит медицинская мудрость перефрази- начинает уходить из пораженных ате- рует это выражение иначе: «Скажи росклерозом артерий. Для этого надо осознать, что каждый прием пищи — мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты!» Американская ассоциация оздоро- это послание нашему организму. Мы вительно-омолаживающей медици- говорим ему: «Я тебя люблю, мне тебя ны (American Association of Anti-aging жаль, я помогу тебе, чтобы ты помо- and Regenerative Medicine) уделяет гал мне» или: «Мне уже надоело твое этому аспекту огромное значение. нытье. Загибайся, как знаешь, а я буду Почему медицина, которая долгое есть то, что мне хочется!» время оставляла подобные вопросы Так что же делать? на периферии, вновь обратилась к Для любителей соленого природа этой извечной теме? приготовила свое отмщение: гипер- Все болезни от... еды? тония — повышенное кровяное дав- ление. Натрий, скапливаясь в орга- Дело в том, что хронические бо- МЕНОПАУЗА: МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ лезни, от которых страдает 60–80% низме, повышает тонус артериальных пожилого населения, начинаются в стенок, не позволяет им растягивать- молодости и не поддаются лечению ся в ответ на усиление работы сер- Менопауза для многих женщин мо- не бывает вообще. «Некоторые жен- жет стать периодом растерянности и щины страдают от разнообразных таблетками, т. е. симптомы и отдель- дечного насоса во время стресса и дезориентации. Одна из причин за- признаков менопаузы, - говорит она. - ные параметры временно норма- вдобавок тянет за собой воду внутрь ключается в том, этот естественный Но важно знать, что некоторые женщи- лизуются — давление, сахар крови, сосудов, переполняя кровеносное для женщин жизненный этап, вы- ны просто проходят через этот период уровень холестерина, но выздоров- русло. Это двойное зло уничтожает- званный снижением уровня главных без всяких внешних проявлений». ления не происходит. Наоборот, с ся одним «выстрелом» — ограничить гормонов, связанных с настроением, Когда обычно начинается менопауза? каждым годом эти цифры все труднее соль. Убрать ее на время из рациона! либидо и сном, окружает множество Наступление менопаузы, как правило, вписываются в рамки нормы, а доза Заменить соленое на подкисленное, мифов и тайн. происходит в возрасте 51 года, но точ- лекарств постепенно растет. чтобы еда не была несъедобно-пре- Хорошая новость: женщинам не по- ный возраст зависит от самой женщи- При этом научные эксперименты и сной. А затем медленно вернуть соль ложено от этого страдать, отметила ны. Некоторые женщины испытывают исследования настойчиво подтверж- на стол, но уже никогда не забывать, Алисса Дуэк, MD, акушер-гинеколог первые признаки менопаузы в 40 с дают: все, что мы едим, с одной сто- что сегодня — соль, а завтра — лопа- Mount Kisco Medical Group в Вестчесте- «хвостиком» или ближе к 70. «Правда роны, определяет, от чего мы будем ющиеся по швам сосуды... ре, Нью-Йорк, в своем недавнем ин- в том, что симптомы потери гормо- страдать, а с другой — может изба- Этими простыми способами можно тервью. Она и национально известный нов начинаются за десять лет, если не вить нас самым радикальным обра- «лечить» желудок и кишечник, суставы эксперт Эрика Шварц, доктор меди- раньше, до того, как у вас полностью цинских наук, говорят, что для женщин прекращается менструация, - поясня- зом от нашего страдания. и позвоночник, почки, легкие и даже - и мужчин - критически важно понять, ет доктор Шварц. - Если мы исключим Посудите сами. Те, кто не может работу мозга. Только такое поведение что происходит с их телами, когда они термин «менопауза» и будем просто жить без мучного и сладкого, кто не можно назвать разумным. Ибо то, что становятся старше. бороться с симптомами, мы, вероятно, упускает случая попробовать десерт, мы делаем с собой и друг с другом на «Прежде всего, действительно важно достигнем лучших результатов». приготовить мужу и детям печенюш- наших праздниках и застольях, можно понять, что менопауза - не болезнь, - Поддаются ли симптомы лечению? ки, практически без исключения по- смело назвать методичным самораз- говорит доктор Дуэк. - Это естествен- Одно из самых больших заблуждений падают в капкан диабета. Избыток рушением. И ожидать при этом здо- ное состояние, которое мы все про- о менопаузе - женщины должны про- глюкозы в крови неизбежно ведет ровья — безумие, согласно афоризму ходим, и я думаю, что оно не должно сто стойко переносить симптомы, гово- к инсулиновой сопротивляемости Эйнштейна: «Безумие — это повторе- быть запретной темой». рит доктор Шварц. Но лечение - в том в мышцах, повышению нагрузки на ние одних и тех же действий и ожида- Чтобы помочь женщинам и мужчи- числе использование биоидентичных поджелудочную железу и, как след- ние при этом иных результатов». Или, нам понять тайны менопаузы, Дуэк и гормонов, чтобы повысить недостаток ствие, — к диабету. Лекарство мет- переводя на простой язык, хватит Шварц выделили несколько мифов и эстрогена, прогестерона, тестостерона формин, которое принимают многие, наступать на грабли, если не хочешь, фактов о данном жизненном периоде, и других гормонов - возможно. нацелено на понижение этого сопро- чтобы они тебя забили до смерти! которые часто не рассматриваются в Приливы жара – повод для беспо- средствах массовой информации. койства? Доктор Шварц также указы- тивления. Но, оказывается, физиче- Если убрать со стола все, что ведет Что такое менопауза? «Менопауза вает на то, что некоторые симптомы ские упражнения и правильная диета к воспалительным процессам, тормо- - это время, когда у вас не было мен- менопаузы могут быть признаками дают такой же результат, только с по- жению обмена веществ, одурманива- струального цикла полный год, - отме- значительного дефицита гормона или ложительными «побочными» эффек- нию и отуплению мозга, и сделать это чает доктор Дуэк. - Это также означает, более серьезного недуга, отметив, тами. И тот, кто начинает с «высокой не во имя сброса десятка килограм- дозы» этих «лекарств», со временем мов, не как наказание и мучительное № 1 [928] 12.31.2014 - 01.08.2015 что яичники больше не производят что женщины, которые испытывают лишь медикаментами. жданное освобождение от ненавист- может значительно уменьшить их жертвоприношение, а постепенно, эстроген – в прежних количествах или частые приливы, могут столкнуться с повышенным риском сердечных за- вообще. Вы больше не можете забере- дозу, в отличие от тех, кто лечится осознанно и радостно, как долго- менеть, поэтому контрацепция боль- болеваний. ше не нужна». Всегда ли менопауза снижает либи- Любители мяса, сала, сливочного ного режима, то за короткий срок Каковы наиболее распространенные до? Еще один миф о менопаузе гласит, можно избавиться от большей части масла становятся заложниками по- симптомы? Многие женщины испы- что она снижает половое влечение вышенного холестерина и склероза недугов и даже диагнозов. Надо толь- тывают приливы жара, ночную потли- женщины. Хотя гормональные изме- кровеносных сосудов. Жир, когда он ко поверить — это не просто возмож- нения могут иногда вызывать сниже- вость, учащенное сердцебиение, уве- не усваивается мышцами и мозгом, но, а жизненно важно, неизбежно, не- личение веса, потерю сна, депрессию, ние либидо, еще много лет после на- ступления менопаузы многие могут снижение полового влечения на дру- выдавливать из себя раба желудка! тела, а затем под «кожей» кровенос- гие симптомы. Но, как отмечает доктор по-прежнему иметь насыщенную сек- Доктор АнДрей ИВАНЧЕНКО ных сосудов, делая их жесткими и су- 22 Дуэк, у некоторых женщин симптомов суальную жизнь. откладывается сначала под кожей отвратимо, и каждый день понемногу