Page 28 - 7Days

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ УБЕРЕЖЕТ НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ следованием, женщины могут резко леваний у женщин в возрасте 35-44 лет ОТ ИНФАРКТА В соответствии с долгосрочным ис- Хотя смертность от сердечных забо- снизить вероятность сердечно-сосу- редка, статистика не менялась на про- дистых заболеваний до старости, ведя тяжении последних 40 лет. Но в целом здоровый образ жизни. в Соединенных Штатах от болезней Исследование показало, что женщи- ны, которые выполняли шесть реко- «Это несоответствие можно объ- мендаций по здоровому образу жизни яснить нездоровым образом жизни, • Правильно питаться - например, ели полезную пищу и регу- сердца умирает меньше людей. здорового образа жизни, подверга- - сказала Чомистек. - Здоровый образ • Употреблять немного алкоголя, но лись меньшему риску сердечных забо- лярно делали физические упражнения жизни также был связан со значитель- не более одной порции в день леваний – то есть сердечного приступа - снизили вероятность возникновения но меньшим риском развития сердеч- В эту категорию попадают около 5 - по сравнению с женщинами, которые у себя сердечно-сосудистых заболева- ных заболеваний среди женщин, кото- процентов женщин. Ученые также не соблюдали здоровый образ жизни», ний примерно на 90 процентов в тече- рые уже попали в группу риска, то есть изучили факторы риска сердечной - сказала она. ние 20 лет, по сравнению с женщина- у них есть диабет, гипертония или вы- болезни: диабет, высокий уровень «Многие из этих женщин проходи- ми, имевшими вредные привычки. сокий уровень холестерина». холестерина и высокое кровяное ли лечение от своих факторов риска, Ученые подсчитали, что неправиль- Полученные данные были опубли- давление. «Несмотря на то, что сре- но образ жизни по-прежнему очень ный образ жизни является причиной кованы в новом номере Journal of the ди молодых женщин болезнь сердца важен для предотвращения последу- почти 75 процентов случаев заболева- American College of Cardiology. В ис- встречается довольно редко, факто- ющей болезни сердечно-сосудистой ний сердца у молодых и среднего воз- следовании, проводившемся с 1991 по ры риска сердечно-сосудистых забо- системы», - отметила Чомистек. раста женщин. 2011 год, приняли участие почти 90,000 леваний присутствуют всегда», - ска- Совпадают ли эти выводы со стати- «Принятие или поддержание здоро- медсестер. Возраст женщин к началу зала Чомистек. стикой среди мужчин? «Правильное вого образа жизни может существенно проекта варьировался от 27 до 44 лет. В течение 20-летнего исследования питание, физическая активность, иде- снизить заболеваемость диабетом, ги- Пристальное внимание ученые уде- приблизительно у 45 процентов жен- альная масса тела и отказ от курения пертонией и высокий уровень холесте- лили шести привычкам: щин появился хотя бы один из этих тесно связаны с уменьшением риска рина, а также снизить заболеваемость • Не курить факторов риска. Здоровый образ жиз- сердечно-сосудистых заболеваний, и ишемической болезнью сердца у моло- • Физические упражнения по 2,5 часа ни, как показало исследование, шел это касается и мужчин, и женщин», - дых женщин», - говорит ведущий автор в неделю этим женщинам на пользу. говорит Донна Арнетт, председатель исследования Андреа Чомистек, до- • Нормальный вес «Женщины, у которых был диабет, ги- эпидемиологии в Университете штата цент эпидемиологии и биостатистики • Проводить менее 7 часов в неделю пертония или высокий уровень холе- Алабама и бывший президент амери- университета Индианы в Блумингтоне. перед экраном телевизора стерина, и которые придерживались канской ассоциации кардиологов. «ЗДОРОВЫХ И ТУЧНЫХ» НЕ БЫВАЕТ ЗДОРОВЬЕ что многие люди, которые имеют из- сто временная фаза», - добавил он. Новое исследование предполагает, «Здоровое ожирение зачастую - про- Белла Команда быточный вес, но, кажется, в осталь- воспользовалась ном здоровы, в конечном счете, данными все еще продолжающего- рискуют заиметь повышенное арте- ся исследования, в котором приняли риальное давление и другие факто- участие свыше 2,500 британских госу- ры метаболического риска в течение дарственных служащих. В 1992 году 66 20-летнего периода. участников были классифицированы Большинство случаев «здорового как «здоровые тучные». Несмотря на ожирения», пишут авторы, с течением их избыточный вес, у них было выяв- времени становится нездоровым. лено не более одного из следующих «Эти результаты не вызвали удивле- метаболических факторов риска: низ- ния, так как мы уже знаем, что здоро- кий уровень «хорошего» холестерина вые и тучные взрослые имеют более ЛПВП, высокое артериальное давле- высокий риск развития диабета 2-го ние, повышенный уровень сахара в типа и сердечно-сосудистых забо- крови, резистентность к инсулину или В целом, те, кто начали со здорового ви, - сказал Белл. – Расположение жира леваний, чем люди с нормальным прием лекарств от сахарного диабета. ожирения, почти в восемь раз чаще очень важно: если висцеральный жир весом», - сказал ведущий автор ис- По истечении 20 лет, 34 человека из стали больными тучными, чем те, у находится в районе живота и вокруг следования Джошуа A. Белл из уни- числа людей со «здоровым ожире- кого изначально был нормальный вес. органов, то последствия могут быть не- № 2 [929] 01.09.2014 - 01.15.2015 верситетского колледжа Лондона в нием» - чуть более половины перво- что тучные люди, независимо от состо- могут относиться к тем, у кого жир Другие данные свидетельствуют о благоприятными, но подкожный жир на начального числа – приобрели еще том, что в долгосрочной перспективе периферии особого вреда не принесет». интервью Reuters Health. «Многие здоровые и тучные люди Ранние менее продолжительные ис- здорового ожирения не существует, и больше метаболических факторов ри- следования показали, что около трети ска и, по оценкам ученых, стали «боль- яния здоровья, вероятно, столкнутся распределен более благоприятно, но здоровых тучных взрослых перешли ными тучными». Десять процентов участников перво- с недомоганиями, утверждает доктор число взрослых со здоровым ожире- к нездоровой тучности, как говорит нием, которые могут поддерживать Белл. Его новое исследование, кото- начальной группы сбросили вес и Сара Эпплтон из Университета Адела- рое продлилось, по крайней мере, на стали «здоровыми без ожирения» к иды, не принимавшая участие в новом оптимальный баланс жировых запасов в долгосрочной перспективе, невели- 10 лет дольше прежних, показывает, концу 20-летней отметки, а остальные исследовании. что эта тенденция будет усиливаться с 38 процентов остались в группе «здо- «Когда у человека есть лишний жир, ко, - сказал он. - Наши результаты под- течением времени, при этом около по- ровых тучных» в течение всего срока, ткани его тела приобретают устойчи- черкивают необходимость смотреть в ловины перейдет на этот неблагопри- the American College of Cardiology. шению уровня сахаров и жиров в кро- циально опасное состояние». 28 ятный этап через 20 лет, говорит он. сообщили исследователи в Journal of вость к инсулину, что приводит к повы- будущее. Здоровое ожирение – потен-