Page 26 - 7Days

чем оПаСна американСкая Здоровье Когда мы наносим лосьон на лицо или ены тем, что они могут нанести ущерб, коСметика? шампунь - на волосы, мы считаем, что если применять их в течение долгого это придает нам более привлекатель- времени или в сочетании друг с дру- ный вид и даже сделает нас здоровее. гом. На эту тематику не было проведе- Мы полагаем, что ингредиенты, содер- но ни одного исследования». жащиеся в продуктах по уходу за кожей, Лейба призывает потребителей быть 2. Нефтяные дистилляты ными нарушениями и раком. ЕС запре- продаваемых в Соединенных Штатах, «бдительными и читать этикетки». В (petroleum distillates) используются щает его использование в парфюме- должны быть безопасны для здоровья. базе данных организации значатся бо- в смягчающих средствах по уходу за рии, а Калифорния требует выносить Но у FDA нет никакой власти над продук- лее чем 80,000 популярных косметиче- кожей, содержатся в туши, в тени для предупреждение о его содержании цией по уходу за кожей или косметикой. ских средств. век, лосьонах, кремах, лаках для волос на этикетку. Он также неблагоприятно Многие ингредиенты, что американцы Вот шесть общих компонентов и тональных кремах. Они запрещены в влияет на окружающую среду, так как намазывают на себя толстым слоем, за- средств по уходу за кожей, которые Европейском Союзе. накапливается в воде и убивает диких прещены в других странах. используются в США, но запрещены в животных. Косметическим компаниям в США других странах: 3. гидрохинон (hydroquinone). Этот разрешается использовать практи- отбеливатель часто используется для 5. Парабены (parabens) использу- чески любой исходный материал, за 1. Формальдегид (Formaldehyde). осветления темных пятен на коже – ются в качестве консервантов в раз- исключением цветовых добавок и ин- Это химическое вещество использу- гиперпигментации или возрастных личных косметических средствах. гредиентов, классифицируемых в ка- ется в качестве консерванта, а также пятен. Он ведет к поражению легких Они могут вызвать эндокринные рас- честве лекарственных средств. Им не включает группу веществ, известных и опухолям у мышей. Канада и некото- стройства, нарушающую мужскую ре- требуется разрешения властей. Более как «доноры формальдегида», кото- рые азиатские и африканские страны продуктивную функцию. Они широко 500 косметических продуктов, прода- рые эффективно генерируют фор- запретили использование гидрохино- используются в дезодорантах и анти- ваемых в США, содержат ингредиенты, мальдегид в самом продукте. Один из на в производстве косметики. перспирантах. ЕС запретил парабены которые запрещены в Японии, Канаде самых спорных из этих доноров - ква- в 2012 году. или Европе. терний-15 (quaternium-15), который 4. Бутилированный гидроксиани- «Многие из этих веществ сами по себе недавно был обнаружен в популярных зол (вНа) используется в качестве 6. метилцеллозольв (methyl считаются безопасными в небольшой детских шампунях Johnson & Johnson’s. консерванта в увлажняющих кремах, cellosolve): Этот растворитель ис- дозировке, - утверждает Ннека Лейба, Американская академия дерматоло- кремах для бритья, духах и декоратив- пользуют в омолаживающих кремах и старший аналитик рабочей группы по гии предупреждает, что формальдегид ной косметике, особенно в помаде. По косметической сыворотке. Метилцел- защите окружающей среды, потреби- может вызвать серьезные аллергиче- данным Международного агентства по лозольв - нейротоксин, вызывающий тельской организации. - Мы обеспоко- ские реакции. изучению рака, он связан с эндокрин- мутацию ДНК. враг нашего здоровья – НовоСтИ медИЦИНЫ ночью? Забудьте про кофеин, сахар нительные часы, проведенные за про- ПрокраСтинация Сна Волнуетесь, что не высыпаетесь колею, и это означает, что эти допол- и ужастики: потеря времени перед смотром фильма или в социальных се- сном рушит ваши планы хорошенько тях, могут на вас плохо отразиться. «Прокрастинация - относительно поспать. Ученые из Университета Утрехта уста- современный феномен, - пояснил новили, что оттягивание сна, или про- Кроезе. - Мы предполагаем, что это крастинация, мешает нам заснуть, ког- не столько вопрос нежелания спать, да нужно, и заставляет растрачивать сколько нежелания заканчивать дру- ценное время на ненужные дела. гие виды деятельности. С развитием Наблюдение за участниками иссле- отсутствием мотивации и плохим са- Флор Кроезе, который возглавлял технологии и индустрии развлечений дования в возрасте до 20 лет показа- моконтролем, и, хотя данное явление исследование, опросил 177 человек 24/7, люди могут столкнуться со мно- ло, что 23 процента опрошенных были было подробно изучено в контексте об их привычках, чтобы узнать, как жеством отвлекающих факторов». не в состоянии сосредоточиться, не его влияния на работу, его влияние прокрастинация влияет не только на Состояние невозможности выспаться выспавшись предыдущей ночью, в то на здоровье является неизведанной способность заснуть, но и на их общее недавно было названо «эпидемией об- время как 18 процентов сказали, что областью. Хотя внешние факторы, на- состояние здоровья и самочувствие. щественного здравоохранения», в свя- им с трудом удавалось припомнить пример, шумные соседи и храп, часто Определяемая как «добровольная за- зи со множеством статистических дан- знакомые факты. Приблизительно 50- упоминаются в качестве причины не- держка предполагаемого хода дей- ных, связывающих плохо выспавшихся 70 миллионов взрослых американцев хватки сна, исследование Кроезе впер- № 23 [902] 06.13.2014 - 06.19.2014 эта тенденция становится все более месте и неспособностью выполнять храп (или обструктивное апноэ). В ходе взрослых американцев сообщают, имеют некоторую форму расстрой- вые переложило вину на прокрастина- ствия, несмотря на ожидание неблаго- людей с дорожно-транспортными про- приятного результата из-за задержки», исшествиями, просчетами на рабочем ства, связанного со сном, включая цию сна. Двадцать восемь процентов распространенной, и ведет к различ- повседневные задачи. Прокрастина- опроса, проведенного Национальным что они спят 6 часов или меньше, не- ция сна также связана с рядом забо- центром по изучению расстройств сна смотря на то, что врачи рекомендуют ным неблагоприятным исходам. Растягивая те дела, которыми мы за- леваний, включая диабет, ожирение и Центром по контролю и профилакти- спать 7-9 часов. нимаемся перед сном, без всякой на и депрессию, а также со снижением ке заболеваний, около 40 процентов Обычно мы тянем время, чтобы из- то причины, мы испытываем усталость качества жизни и даже увеличением из 74,571 взрослых респондентов при- бежать неприятных обязанностей, но в течение дня. Те, кто не идут прямо риска смертности. Если вкратце, то знались, что засыпают днем, не сумев сон не попадает в эту категорию – все- в постель, почувствовав усталость, с нехватка сна медленно убивает нас, и выспаться ночью. му виной наш персональный уровень трудом способны самостоятельно со- вечерняя преамбула, конечно, ничем Как черта характера, прокрастина- самоконтроля, который к концу дня 26 средоточиться и войти в привычную не помогает. ция тесно связана с импульсивностью, минимален.