Page 22 - 7Days

«ХРАНИ ВНУТРЕННЮЮ ЧИСТОТУ» НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ нен оздоровительной литературой, продление человеческой жизни. Ни Сегодня рынок настолько перепол- и Евы самая важная проблема — это одному человеку не удалось избе- что невероятно трудно даже мель- ком окинуть то, что наиболее ценно. жать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиениче- Между тем, чем больше я изучал оз- доровительные методы и системы, ские и диетические правила, может тем полнее осознавал глубинную продлить свою жизнь. Купить здоро- вье нельзя, его можно только зара- мудрость этих слов. Каждая эффек- тивная методика — восточная или ботать своими собственными усили- западная, древняя или современная ями. Я сам заработал здоровье своей — обязательно строится на очище- жизнью. Я здоров триста шестьдесят нии организма: психики, опорно-дви- пять дней в году. У меня не бывает гательной системы и, конечно, желу- никаких болей, усталости, дряхлости дочно-кишечного тракта! Как же нам тела. И вы можете добиться таких же обеспечить чистоту последнего? результатов. ПРОСТУДА ЛЮБИТ ХОЛОДНЫЕ НОСЫ Лечебное голодание Принципы питания Поля Брэгга О пользе лечебного голодания на- В подтверждение своих слов Брэгг писаны горы. Но для меня непревзой- работал без болезней и усталости по Врачи уже давно уверяют нас в том, предположить, что люди тоже могут что мы чаще подхватываем простуду извлечь из него пользу. денным шедевром является книга двенадцать часов в сутки, ежедневно в холодную погоду, потому что мы, как Ученым уже давно известно, что наи- Великого Деда — Поля Брэгга «Чудо совершая трех- и пятикилометровые правило, собираемся все вместе в пло- более частая причина простуды, то голодания». Это поистине Евангелие пробежки, играл в теннис, любил хо- хо проветриваемых помещениях. есть риновирус, легче всего размно- науки о здоровье! Благая весть, при- дить по горам. Вот как он сам опи- Однако новые исследования показы- жается в условиях полости носа с не- несенная человеком, который пре- сывает свой обычный день: «Я встаю вают, что винить на самом деле нужно сколько пониженной температурой, вратил собственную жизнь в ярчай- рано утром и выхожу на прогулку в низкую температуру. чем в теплых легких. Тем не менее, шее подтверждение своей теории. любое время года. После нескольких Сотрудники Йельского университета основное внимание в предыдущих ис- Его жизнь — драматическая история энергичных часов упражнений воз- обнаружили, что, когда температура следованиях было сосредоточено на борьбы человека за свое освобожде- вращаюсь домой и выполняю свою в носу падает на пять градусов, им- том, как температура тела воздейству- ние. Детство Брэгга ничем не отлича- творческую работу, составляю планы мунная система плохо справляется с ет на вирус, а не на иммунную систему. лось от тех условий, в которых живем лекций, пишу статьи для журналов, борьбой с вирусом простуды. Один из Для установления взаимосвязи меж- и мы. Никто не учил его здоровому посвященные здоровью, пишу книги. пяти человек в любой момент времени ду температурой и ответом иммунной образу жизни и даже не говорил ни о Около одиннадцати часов я съедаю является носителем риновируса - наи- системы, профессор Ивасаки и ее кол- постах, ни о вегетарианстве. немного фруктов, а около двенадцати более частой причины простуды - в леги изучили клетки, взятые из дыха- Вот как он сам сообщает о своем часов первый раз в день принимаю своем носовом проходе. тельных путей мышей. В целом, иммунная система оста- Они сравнили иммунный ответ на детстве: «Я воспитывался на юге, в пищу. Я начинаю со свежего салата, навливает вирус, но, как только риновирусы, когда клетки поместили Вирджинии. Питался ужасно. Девя- основу которого составляют капуста температура падает, с ней исчезает в инкубатор при 37 градусах Цельсия, носто процентов пищи готовилось на и морковь, к которым я добавляю способность организма бороться с на- то есть поддерживающий внутреннюю сковородке: жареные цыплята, жаре- такие сырые овощи, как томаты, рис, рушителем. температуру тела, и в резервуар для ная ветчина, бекон, картошка, свини- сельдерей, бобы и наконец — по- Поэтому если обмотать теплым шар- охлаждения, где температура была 33 на и жареное мясо всякого рода. Ког- ловинка авокадо. Такая программа, фом голову, закрыв нос, вирус это не градуса по Цельсию. да я вспоминаю прошлое, вижу, что состоящая из двенадцати трапез в остановит, но может увеличить воз- Ученые также смогли предположить, годами страдал от аутоинтоксикации неделю (один день я голодаю), не пе- можность иммунной системы побо- что на иммунный ответ повлияли ко- и не знал этого. Я спал десять часов в регружает меня и не истощает энер- роть его. лебания температуры, а не сам вирус. сутки вместо восьми по норме, и это гию. Единственное, что я изредка «Мы обнаружили, что врожденная Исследователи модифицировали было результатом аутоинтоксикации. допускаю, это съедаю между трапе- иммунная реакция на риновирус нару- гены мышей так, что их иммунная си- Даже после долгого сна я просыпался зами яблоко или несколько ломтиков шается при более низкой температуре стема не могла больше обнаружить ви- не свежим, а вялым и сонным. Во рту свежего ананаса. Когда появляются по сравнению с базовой температу- рус, и узнали, как клетки дыхательных был отвратительный вкус». дыни и стоит жара, я с удовольстви- рой тела», - говорит профессор Акико путей отреагировали на вирус просту- Ивасаки, эксперт по иммунобиологии, ды. Они обнаружили, что при наличии Это «счастливое» детство заверши- ем освежаюсь ломтиком дыни. Боль- работающая в Йельском университете. подобного иммунодефицита вирус был лось печально. Последней болезнью шинство людей постоянно болеют, «Это доказывает, что дело не про- способен к более эффективной репли- в списке Брэгга стал туберкулез лег- на мой взгляд, потому, что пытаются сто в вирусе, а в реакции носителя, кации при пониженной температуре. ких. В то время это было равносильно переработать огромное количество раку. Восемнадцатилетнему юноше пищи, которую они поглощают». Ученые из Йельского университета № 2 [929] 01.09.2014 - 01.15.2015 которая и становится очень важным ратура воздействует на иммунный от- мощью швейцарского доктора Ав- года в возрасте девяноста пяти лет. Казалось, его жизнь будет вечной. Но пришлось взглянуть в глаза смерти. фактором. В целом, чем ниже тем- надеются, что полученные результаты Но Брэгг принял этот вызов. С по- пература, тем, судя по всему, слабее также помогут объяснить, как темпе- по легенде Брэгг умер в декабре 1976 врожденный иммунный ответ на ви- рус, - добавляет она. - Другими сло- вет на другие заболевания, например, густа Роллье, который познакомил Однако умер он отнюдь не от старо- вами, исследования могут доказать детскую астму. его с лечебным голоданием, Брэгг сти! Смерть этого человека — траги- Хотя простуда для многих людей - не правдивость старого поверья, что ческий несчастный случай: во время побеждает свой опасный недуг и на- нужно постоянно держаться в тепле более чем неудобство, у детей, страда- чинает интенсивно изучать культуру катания на серфе у побережья Флори- и даже закрывать чем-нибудь теплым ющих астмой, она может вызвать се- здорового образа жизни. Он ставит ды его накрыла гигантская волна. рьезные проблемы с дыханием. нос, чтобы избежать заражения про- Доктор АнДрей ИВАНЧЕНКО Выводы исследования были опубли- студными заболеваниями». го совершенства, которое может по- Хотя исследование было проведе- кованы в Proceedings of the National зволить природа: «Со времен Адама на нашем сайте 7days.us 22 но на мышах, его выводы позволяют Academy of Sciences. себе задачу достичь самого высоко- Читайте полную версию статьи